HIIT IN PUTTEN
KORT EN KRACHTIG MET
MAXIMAAL RESULTAAT!
HIIT NRG
Duur - 30 min
NRG is een intensieve intervaltraining van 30 minuten die alles vraagt van je kracht, wendbaarheid en uithoudingsvermogen. In hoog tempo wissel je explosieve, atletische oefeningen af die je conditie flink uitdagen. De korte intervallen geven je net genoeg herstel voordat de volgende ronde begint – waardoor je steeds het maximale uit jezelf haalt.
Deze HIIT-les is volledig gebaseerd op lichaamsgewicht, dus je traint zonder materialen. Simpel, effectief en geschikt voor iedereen die in korte tijd resultaat wil boeken.
Krachtig, snel en vol energie – dat is ClubJoy HIIT NRG.
MAIN GOAL
LEVER ALTIJD