BLOG

Een man en een vrouw houden touwen vast in een gymzaal.
12 september 2025
Krachttraining vs. cardiotraining: wat past het beste bij jou?
Een kom met eten met eieren, avocado, grapefruit en kersen op een houten snijplank.
14 augustus 2025
Voedingsbegeleiding: haal meer uit je training én jezelf
Een rij kettlebells staat opgesteld in een sportschool
14 juli 2025
Slimmer trainen, sneller resultaat: ontdek de Milon Cirkel
Een groep mensen doet yoga in een sportschool.
13 juni 2025
Samen sporten werkt beter: dit is waarom groepslessen zo krachtig zijn
Een man helpt een vrouw met het tillen van halters in een sportschool.
13 mei 2025
Waarom personal training de beste investering in jezelf is