WAT IS JOUW DOEL

Behaal jouw doel bij MOVE MORE PUTTEN

SAMEN STELLEN EN BEHALEN WE JOUW DOEL

Jouw doel is ons vertrekpunt.

Bij Move More draait alles om jou. Of je nu fitter wilt worden, sterker in je lijf wilt staan, wilt afvallen of gewoon weer lekker in je vel wilt zitten – wij kijken samen met jou naar wat werkt.

Je hoeft het niet alleen te doen. Onze coaches luisteren, begeleiden en motiveren. Geen standaard schema’s, maar een aanpak die past bij jouw leven, jouw lichaam en jouw doelen. Of je nu net begint, al ervaring hebt of een blessure meeneemt: we zorgen ervoor dat jij veilig, effectief en met plezier aan de slag kunt.

Kies je eigen route: zelfstandig trainen, personal training, groepslessen of een combinatie daarvan. Alles is mogelijk – op jouw tempo, in jouw stijl.



Wat je doel ook is, we helpen je om het te bereiken. Stap voor stap. Samen.

Afslanken

Afvallen is meer dan alleen kilo’s kwijtraken – het gaat om je goed voelen, meer energie hebben en weer lekker in je vel zitten. Bij Move More begeleiden we je op een manier die écht bij je past. Geen snelle oplossingen of strenge diëten, maar een duurzame aanpak die vol te houden is.

We kijken samen naar jouw doelen, gewoontes en lichaam. Of je nu net begint of al vaker geprobeerd hebt af te vallen: je staat er niet alleen voor. Onze coaches helpen je met gerichte training, praktische adviezen en vooral: persoonlijke aandacht. We werken op jouw tempo, stap voor stap, zodat je vooruitgang boekt die blijft.

Dankzij onze moderne apparatuur, slimme methodes zoals de Milon Circle en een veilige, rustige omgeving, kun jij trainen met vertrouwen en plezier. En of je nu zelfstandig aan de slag gaat of kiest voor extra begeleiding: we zorgen ervoor dat jij je gesteund voelt – elke training weer.



Afvallen? Dat doe je bij Move More. Op jouw manier, met blijvend resultaat.

Spierversterking

Wil je meer kracht opbouwen, je lichaam versterken of gewoon steviger in je schoenen staan? Bij Move More helpen we je om op een veilige en verantwoorde manier sterker te worden – met oog voor jouw lichaam, jouw niveau en jouw doelen.

Spieren versterken doe je niet alleen voor je uiterlijk. Sterke spieren zorgen voor een betere houding, meer stabiliteit, minder kans op blessures én meer energie in het dagelijks leven. Of je nu sport om beter te bewegen, jezelf uit te dagen of je lichaam te ondersteunen bij het ouder worden – wij denken met je mee.

Onze slimme trainingsapparatuur past zich automatisch aan jouw lichaam aan, zodat je efficiënt en veilig traint. Wil je nét iets verder gaan of gericht werken aan bepaalde spiergroepen? Dan staan onze coaches klaar met advies, persoonlijke begeleiding of een op maat gemaakt trainingsplan.

Of je nu kiest voor zelfstandig trainen, small group of personal training – je werkt altijd in een rustige, overzichtelijke omgeving waar jij centraal staat.



Sterker worden begint bij aandacht. En die krijg je bij Move More.

CONDITIE TRAINING

Een goede conditie zorgt voor meer energie, een sterker hart en een fitter gevoel – elke dag opnieuw. Of je nu zonder hijgen de trap op wilt, langer wilt kunnen wandelen of gewoon lekkerder in je lijf wilt zitten: bij Move More train je je conditie op een manier die bij jou past.

Samen kijken we naar jouw startpunt en doel. Je hoeft geen ervaren sporter te zijn – onze begeleiding is er juist ook voor mensen die al even niet hebben gesport of een rustige opbouw nodig hebben. Met moderne apparatuur, duidelijke structuur en persoonlijke coaching zorgen we ervoor dat jij verantwoord vooruitgang boekt.

Of je nu kiest voor cardio op de Milon Circle, een energieke groepsles of begeleiding van een coach – je traint op jouw tempo, met resultaat dat je voelt. Elke week weer een stukje sterker, fitter en zelfverzekerder.



Conditietraining bij Move More: haalbaar, motiverend en volledig afgestemd op jou.

HERSTEL EN REVALIDATIE

Ben je aan het revalideren na een blessure, operatie of ziekte? Of wil je na een periode van inactiviteit je lichaam weer rustig opbouwen? Bij Move More begeleiden we je met zorg, aandacht en verstand van zaken.

We begrijpen dat herstellen niet altijd vanzelf gaat. Daarom staan onze coaches voor je klaar met een aanpak die past bij jouw situatie en mogelijkheden. Geen haast, geen druk – wél persoonlijke begeleiding, veilige trainingsmethodes en een rustige omgeving waarin jij je op je gemak voelt.

Dankzij slimme apparatuur zoals de Milon Circle train je gecontroleerd en meetbaar, met toestellen die zich automatisch aanpassen aan jouw belastbaarheid. We werken samen aan het opbouwen van kracht, mobiliteit en conditie – stap voor stap, op een manier die bij je past.

Of je nu herstelt van een blessure, een medische ingreep of simpelweg weer vertrouwen wilt krijgen in je lichaam: wij helpen je vooruit, met geduld, expertise en echte aandacht.



Bij Move More is herstel méér dan fysiek. Het is weer vertrouwen krijgen in wat je kunt.

SPORTPRESTATIES VERBETEREN

Wil je sneller worden, sterker presteren of gericht trainen voor een sportieve uitdaging? Bij Move More helpen we je om het maximale uit jezelf te halen – op een manier die slim, veilig en meetbaar is.



Onze coaches denken met je mee en maken samen met jou een plan dat aansluit op jouw sport, doelen en niveau. Of je nu traint voor een hardloopwedstrijd, sterker wilt worden voor je teamsport of simpelweg je prestaties wilt aanscherpen: we zorgen voor structuur, variatie en progressie in je training.

Met moderne apparatuur zoals de Milon Circle, functionele krachttraining en eventueel personal training bieden we alle tools om doelgericht te werken aan kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en herstel.

En het mooiste? Je sport in een rustige, motiverende omgeving waar je jezelf kunt zijn en elke sessie resultaat telt.

Move More is er voor sporters die nét dat beetje extra willen. Doelgericht, persoonlijk en doordacht.