Gezond eten is misschien wel de belangrijkste basis voor een fit en energiek leven. Toch blijkt het in de praktijk vaak lastig om vol te houden. Er is zoveel informatie, zoveel diëten, zoveel tegenstrijdige adviezen. Wat werkt nu echt? Bij Move More Putten maken we het simpel én persoonlijk. Met voedingsbegeleiding op maat krijg je precies wat jij nodig hebt – zonder poespas, maar met blijvend resultaat.
Geen dieet, maar een leefstijl die bij je past
Wij geloven niet in strenge regels, maaltijdvervangers of tijdelijke oplossingen. Onze aanpak draait om balans, gewoon gezond eten en gewoontes die passen bij jouw leven. Samen met je coach kijk je naar jouw eetpatroon, je doelen en je dagelijkse ritme. Vervolgens stellen we een plan op dat realistisch en vol te houden is – mét ruimte voor wat je lekker vindt.
Voor wie is voedingsbegeleiding geschikt?
✅ Je wilt afvallen, maar weet niet waar je moet beginnen
✅ Je hebt al van alles geprobeerd, zonder blijvend resultaat
✅ Je sport regelmatig, maar merkt weinig verschil in je lichaam
✅ Je wilt meer energie en grip op je voeding
✅ Je zoekt duidelijkheid en structuur zonder dieetstress
Wat levert het je op?
Voedingsbegeleiding helpt je om bewuste keuzes te maken die écht bij je passen. Je voelt je fitter, slaapt beter, hebt meer energie en merkt dat je makkelijker resultaat boekt – óók in de sportschool. En het mooiste? Je hoeft geen aparte maaltijden te koken of dure producten te kopen. We werken gewoon met normale voeding uit de supermarkt.
Samen aan de slag
Bij Move More sta je er niet alleen voor. Je coach motiveert je, denkt met je mee en past het plan aan als dat nodig is. Geen oordeel, geen druk – wél persoonlijke aandacht en eerlijke begeleiding.
Klaar om je voeding en gezondheid écht aan te pakken? Plan een vrijblijvende intake en ontdek hoe voedingsbegeleiding jou kan helpen.
